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精神科通院
おはようございます。とべるです。
本日は、月1回の埼玉県立精神医療センターへ通院日です。
バスを利用しての通院なので、パニック発作が出ない事を祈りつつ行ってきます。
人混みが苦手なので、空いているといいなぁ〜！！
鳥さんを見ながら気持ちを整えて挑みたいと思います😅
ゆっくり瞑想します。
苔テラリウムも癒されましす
それでは頑張って行ってきます😖
🐥幸福の黄色い小鳥🐥
精神障害者3級 アルコール依存性 パニック障害 不安障害等 小鳥さん達に癒され社会復帰を目指してます！