こんばんは。 ブログお休みしています。 少しこころが病んでしまいました。 就労移行支援事業所へは、日曜の閉所日以外はすべて通っています。 ここには精神障害の方が多いので気持ちが楽です。 頑張って皆勤賞を目指していきます。

埼玉県上尾市の天気は晴れ曇り、 最高気温は33℃と蒸し暑かったです。 ウォーキング、体力測定をしました。 握力が左右54kgと、6年前に比べて10kg落ちてました。 スクワットは20回出来ました。 午後はハローワークに誘われたので行って来ました。 障害者雇用枠が結構あったので一安心！ まぁ私の年齢と症状では雇ってくれるところは少ないと思うけど、 体調と時間の管理をしっかりして、休まず頑張ります❗…

埼玉県上尾市の天気は曇り、 最高気温は31℃でした。 精神科で処方されているパキシルという薬。 あるブロガーさんによるとイケナイ薬なのだそうです。 この薬を処方する医師はダメ医師なのだと💦 私の為に知らせてくれたのだろうけど、 医師に対して疑心暗鬼になり悩んでました。 主治医を信じるか、ブロガーさんを信じるか⁉️ この主治医を信頼して2年間お世話になっていて、 症状も改善して来ているので、これ…

埼玉県上尾市の天気は晴れ、 最高気温は32℃と蒸し暑くなりました。 今日は4週に1度の精神科通院でした。 人前で話す事が出来ないことを相談して来ました。 私は緊張感や不安感が物凄いらしく、 薬を飲んで不安感を抑えても今の状況が限界とのことで、 改善はかなり難しそうなのだそうです。 パキシルという薬をMAXの量を処方されているで、 現状維持で無理はしないようにと診断されました。 人前に出ることが出…

埼玉県上尾市の天気は曇りのち雨、 最高気温は29℃でした。 今日は事業所で1時限目はタイピング。 2時限目はグループワークで「自己肯定感を上げる」 を学びました。 少しの事でも出来たら誉めてあげようと思いました。 3時限目もタイピング。 4時限目はPC検定4級の教材の準備と学習方法を教えて貰いました。 まもなく就労移行支援事業所へ通うのも1ヶ月になろうとしてます。 休まず通所する事が出来てます。…

埼玉県上尾市の天気は曇り、 最高気温は30℃でした。 作業所では1時間のウォーキング、 あとの3時間はタイピングを行いました。 もうタイピングに目立ったスピードアップは 見られなくなりました。 明日からは自宅で影の特訓をして、 作業所ではコミュニケーション基礎という講座を 受けようと思います。 DVDを視聴してレポートを提出すると資格を取得 出来る簡単なものです。 特に就職には有利になるものでは…

埼玉県上尾市の天気は曇り一時雨、 最高気温は32℃でした。 まだ雨は降っていないかられから降るのかな？ 今日もずっとタイピングの練習です。 昨日まではスピードアップしていましたが、 今日は進歩が見られません。 正確性はかえって悪くなりました💦 めげずに頑張ります。 タイピングゲーム 寿司打というゲームをしています。 面白くありませんが学習なので仕方ありません。 セキセイと文鳥が卵を産みました。…

お金がないのでリサイクルショップで1万円の中古PCを購入してきました。 設定が終わりタイピングの練習が出来るようになりなりました。 office 2007が付属されていたのでインストール中です。 これでPC検定の勉強も自宅で出来るようになりスピードアップです。 これで少しは賢くなれるかな⁉️ 回答ありがとうございました😊

埼玉県上尾市の天気は曇りのち晴れ、 最高気温は33℃の予報です。 暑くなりそうですね。 就労移行支援事業所に通うようになり3週間。 就職する為にはPCでワードやエクセルが出来た方が 良いようなので、自宅で学習しようとPCを3年ぶりに onしましたが電源が入りません。 10年前の機種なので放置している間に壊れたのでしょうか？ 買い替えが必要なのでしょうか❓ PCの知識がないので、何処でどのような機…

埼玉県上尾市の天気は雨のち曇り、 最高気温は28℃でした。 朝から雨が降っていたので事業所には歩いて 通所しました。 2km程の距離を急ぎ足で歩いているので 毎度のことで汗だくです。 周りの人は酸っぱかったと思います。 すみません💦体質なもので😞 今日の作業は昨日の続きでチラシ折りでした。 3時間掛かりましたが終わらせました。 この達成感がたまりません！ 終わる頃に2名が手伝ってくれて、この…

埼玉県上尾市の天気は曇り時々雨、 最高気温は32℃でした。 寝不足だけど事業所に行って来られました。 今日の作業は1時間目はウォーキング、 湿度が高くてTシャツビショビショ。 こんなに汗だくなのは私だけ💦 どこか身体が悪いんでしょうか⁉️ 着替えを持って行かなかったので、 乾いて酸っぱい臭いが発生してしまいました。 失敗です。 あとの3時間は施設入所案内のチラシを半分にする 作業をしました。 …

埼玉県上尾市の天気は曇り、 最高気温は32℃の予報です。 事業者でウォーキング3kmがあります。 利用者の方と接することが出来るので楽しみです❗️ 今日はどんな人が参加するかな？ おしゃべりな親父が何時も話し掛けてくるので 距離を置いて歩かなければ⁉️ 今週はずっとタイピングをしているせいか、 とても疲れます。 21時に寝て2時に起きてしまいました💦 目がシャキッとして二度寝が出来ません。 今…

埼玉県上尾市の天気は曇りのち雨、 最高気温は32℃でした。 これから雨が降るようです。 今日も自転車で作業所に行って来られました。 グループワークで来月の作業所の目標を立てました。 あと3時間はひたすらタイピングをしてました。 早くブラインドタッチで打ち込みたいです。 ブログはiPad miniを使用しているので速さは 実感できません。 いつまで掛かるやらです。 セキセイインコ 明日も頑張ります…

埼玉県上尾市の天気は曇り、 最高気温は32℃位でしたかね。 日差しがなかったのでそれほど暑く感じませんでしたが シャツは湿って色が変わって恥ずかしかったです。 汗かきは見っともないです。 人前に出るのが嫌になります。 今日のグループワークは8名でした。 コミュニケーションを学びました。 勇気を出してみんなの前で教材を読み、 感想を発言してみました。 声が少し震えてしまいましたが出来ました。 やっ…

埼玉県上尾市の天気は曇り、 最高気温は32℃でした。 作業所では朝10時から15時の5時間を過ごします。 お昼休憩が1時間あります。 なので4時間の作業です。 障害者が対象なので作業内容は各自で決めて行います。 今日はウォーキングを1時間、3時間をタイピングをしてました。 打ち込みが少しだけ速くなったような？ 明日もタイピングをします。 頑張ります⁉️

埼玉県上尾市の天気は晴れのち曇り、 最高気温は32℃でした。 にわか雨があるかもしれません。 雨が降って気温が下がってもらいたいです。 今日から夜の更新になります。 よろしくお願いします。 ゆっくりと小鳥さん達の放鳥をして 良い写真が撮れるかもしれないです。 無理か⁉️ 今日はハッピーちゃん 今日は自宅で休んでました。 明日からまた事業所です。 金曜日まで休まず頑張ります！ とりあえずタイピング…

埼玉県上尾市の天気は晴れ、 最高気温は38℃の予報です。 買い物へ行きましたがものすごい日差しです。 就労移行支援事業所へ通うようになり、 朝が忙しく更新をするのが難しくなりました。 なので夜に記事を書くことにしました。 鳥さんの放鳥時の姿を沢山載せられるようにします。

埼玉県上尾市の天気は雨曇り、 最高気温は33℃の予報です。 事業所ではグループワークで ビジネスセミナーで能力検定の問題を解きました。 横文字の用語が多く理解不能でした。 元公務員としては分からないといけない 問題も結構ありますね！ PCを使えないと就職が厳しいので、 タイピングを練習して早く打ち込めるようになりたいです。 鳥さんの朝の放鳥が出来なくなったので写真がありません。 すみません。

埼玉県上尾市の天気は曇り雨、 最高気温は33℃の予報です。 今日は作業所でウォーキングと PCのタイピングを練習しています。

埼玉県上尾市の天気は雨曇り、 最高気温は33℃の予報です。 昨日はハローワークへ行ってきました。 健康状態を考えたら職種がかなり少ないです。 清掃、運送、農業、倉庫作業などになりますね。 人前で話す事が出来ないのはまずいですね！ 克服せねば❗️ 今日は寝坊をしたので放鳥が出来ませんでした。 画像はありません。 すみません😭