精神科通院

埼玉県上尾市の天気は晴れ、 最高気温は32℃と蒸し暑くなりました。 今日は4週に1度の精神科通院でした。 人前で話す事が出来ないことを相談して来ました。 私は緊張感や不安感が物凄いらしく、 薬を飲んで不安感を抑えても今の状況が限界とのことで、 改善はかなり難しそうなのだそうです。 パキシルという薬... 続きをみる

自己肯定感を上げる

埼玉県上尾市の天気は曇りのち雨、 最高気温は29℃でした。 今日は事業所で1時限目はタイピング。 2時限目はグループワークで「自己肯定感を上げる」 を学びました。 少しの事でも出来たら誉めてあげようと思いました。 3時限目もタイピング。 4時限目はPC検定4級の教材の準備と学習方法を教えて貰いまし... 続きをみる

今日もタイピング

埼玉県上尾市の天気は曇り、 最高気温は30℃でした。 作業所では1時間のウォーキング、 あとの3時間はタイピングを行いました。 もうタイピングに目立ったスピードアップは 見られなくなりました。 明日からは自宅で影の特訓をして、 作業所ではコミュニケーション基礎という講座を 受けようと思います。 D... 続きをみる

産卵

埼玉県上尾市の天気は曇り一時雨、 最高気温は32℃でした。 まだ雨は降っていないかられから降るのかな？ 今日もずっとタイピングの練習です。 昨日まではスピードアップしていましたが、 今日は進歩が見られません。 正確性はかえって悪くなりました💦 めげずに頑張ります。 タイピングゲーム 寿司打という... 続きをみる

PC購入

お金がないのでリサイクルショップで1万円の中古PCを購入してきました。 設定が終わりタイピングの練習が出来るようになりなりました。 office 2007が付属されていたのでインストール中です。 これでPC検定の勉強も自宅で出来るようになりスピードアップです。 これで少しは賢くなれるかな⁉️ 回答... 続きをみる

PCが壊れた

埼玉県上尾市の天気は曇りのち晴れ、 最高気温は33℃の予報です。 暑くなりそうですね。 就労移行支援事業所に通うようになり3週間。 就職する為にはPCでワードやエクセルが出来た方が 良いようなので、自宅で学習しようとPCを3年ぶりに onしましたが電源が入りません。 10年前の機種なので放置してい... 続きをみる

チラシ折り終わったよ！

埼玉県上尾市の天気は雨のち曇り、 最高気温は28℃でした。 朝から雨が降っていたので事業所には歩いて 通所しました。 2km程の距離を急ぎ足で歩いているので 毎度のことで汗だくです。 周りの人は酸っぱかったと思います。 すみません💦体質なもので😞 今日の作業は昨日の続きでチラシ折りでした。 3... 続きをみる

チラシ折り

埼玉県上尾市の天気は曇り時々雨、 最高気温は32℃でした。 寝不足だけど事業所に行って来られました。 今日の作業は1時間目はウォーキング、 湿度が高くてTシャツビショビショ。 こんなに汗だくなのは私だけ💦 どこか身体が悪いんでしょうか⁉️ 着替えを持って行かなかったので、 乾いて酸っぱい臭いが発... 続きをみる

早寝早起き

埼玉県上尾市の天気は曇り、 最高気温は32℃の予報です。 事業者でウォーキング3kmがあります。 利用者の方と接することが出来るので楽しみです❗️ 今日はどんな人が参加するかな？ おしゃべりな親父が何時も話し掛けてくるので 距離を置いて歩かなければ⁉️ 今週はずっとタイピングをしているせいか、 と... 続きをみる

毎日タイピング

埼玉県上尾市の天気は曇りのち雨、 最高気温は32℃でした。 これから雨が降るようです。 今日も自転車で作業所に行って来られました。 グループワークで来月の作業所の目標を立てました。 あと3時間はひたすらタイピングをしてました。 早くブラインドタッチで打ち込みたいです。 ブログはiPad miniを... 続きをみる

グループワークで発言

埼玉県上尾市の天気は曇り、 最高気温は32℃位でしたかね。 日差しがなかったのでそれほど暑く感じませんでしたが シャツは湿って色が変わって恥ずかしかったです。 汗かきは見っともないです。 人前に出るのが嫌になります。 今日のグループワークは8名でした。 コミュニケーションを学びました。 勇気を出し... 続きをみる

またタイピング

埼玉県上尾市の天気は曇り、 最高気温は32℃でした。 作業所では朝10時から15時の5時間を過ごします。 お昼休憩が1時間あります。 なので4時間の作業です。 障害者が対象なので作業内容は各自で決めて行います。 今日はウォーキングを1時間、3時間をタイピングをしてました。 打ち込みが少しだけ速くな... 続きをみる

今日から夜の更新

埼玉県上尾市の天気は晴れのち曇り、 最高気温は32℃でした。 にわか雨があるかもしれません。 雨が降って気温が下がってもらいたいです。 今日から夜の更新になります。 よろしくお願いします。 ゆっくりと小鳥さん達の放鳥をして 良い写真が撮れるかもしれないです。 無理か⁉️ 今日はハッピーちゃん 今日... 続きをみる

記事の更新は夜に！

埼玉県上尾市の天気は晴れ、 最高気温は38℃の予報です。 買い物へ行きましたがものすごい日差しです。 就労移行支援事業所へ通うようになり、 朝が忙しく更新をするのが難しくなりました。 なので夜に記事を書くことにしました。 鳥さんの放鳥時の姿を沢山載せられるようにします。

タイピングを頑張る

埼玉県上尾市の天気は雨曇り、 最高気温は33℃の予報です。 事業所ではグループワークで ビジネスセミナーで能力検定の問題を解きました。 横文字の用語が多く理解不能でした。 元公務員としては分からないといけない 問題も結構ありますね！ PCを使えないと就職が厳しいので、 タイピングを練習して早く打ち... 続きをみる

タイピング

埼玉県上尾市の天気は曇り雨、 最高気温は33℃の予報です。 今日は作業所でウォーキングと PCのタイピングを練習しています。

ハローワーク デビュー

埼玉県上尾市の天気は雨曇り、 最高気温は33℃の予報です。 昨日はハローワークへ行ってきました。 健康状態を考えたら職種がかなり少ないです。 清掃、運送、農業、倉庫作業などになりますね。 人前で話す事が出来ないのはまずいですね！ 克服せねば❗️ 今日は寝坊をしたので放鳥が出来ませんでした。 画像は... 続きをみる

就労移行支援事業所

埼玉県上尾市の天気は雨晴れ雨曇り、 最高気温は33℃の予報です。 変わりやすい天気のようです。 新盆も無事に終わりました。 お盆玉も喜ばれましたが金額が多過ぎて 兄に怒られました💦 ミスった❗️ 今日から就労移行支援事業所が再開です。 今日は仏教的教えの本を読んで過ごそうと 思います。 ハッピー... 続きをみる

新盆

埼玉県上尾市の天気は晴れ、 最高気温は34℃の予報です。 父が昨年亡くなって、最初のお盆です。 兄が迎えに来てくれるので御墓参りに 行く事が出来ます。 ありがたいです。 甥っ子 姪っ子にお盆玉を用意しました。 今日は文鳥特集でした。 それでは行ってきます❗️

社会不安障害

埼玉県上尾市の天気は晴れ、 最高気温は36℃の予報です。 ここまで暑いとエアコンは24時稼働です。 鳥さんのために仕方ないですね。 昨日の記事で、出来ないものは出来ないと 書きましたが、 お叱りを受けたので出来るようになるよう 努力します。 まずは鳥さんの前で喋れるよう訓練 してみます。 今日は画... 続きをみる

出来ないものは出来ない

埼玉県上尾市の天気は晴れ、 最高気温は36℃の予報です。 また猛暑日が続来ます。 就労移行支援事業所は休みなので 家で高校野球を観てマッタリです。 人前で話すことが出来ないので 朝礼の司会と1日の成果の発言を 外してもらいました。 出来ないものは出来ないので 無理してやるのをやめました。 時間を掛... 続きをみる

社会不安障害

埼玉県上尾市の天気は晴れ、 最高気温は37℃の予報です。 梅雨を明けてからずっと猛暑日です。 就労移行支援事業所では朝礼や 1日の成果を大勢の前で発言するのだけど、 私は発言出来ませんでした。 以前から苦手だと思っていましたが、 自宅療養を2年行なっている間に出来なくなりました。 極度に緊張して頭... 続きをみる

セキセイ戦隊

埼玉県上尾市の天気は晴れ、 最高気温は36℃の予報です。 猛暑日が何日続くのか？ 今日の就労移行支援事業所では、 PC検定4級の勉強と、 あがり症で人前でスピーチをするのが苦手なので、 関連した本を読むことにします。 セキセイ戦隊 遊んでる姿でした！

就労移行支援事業所に行ってきました

埼玉県上尾市の天気は晴れ、 最高気温は37℃の予報です。 猛暑日が何日続くのか！ 就労移行支援事業所に行ってきました。 書類の記入、ビジネスセミナー、 資格取得DVDの視聴、 求人票のチェックなどを行なったら あっという間に5時間が経ちました。 精神障害者3級なので、 障害者雇用のある会社への就職... 続きをみる

就労移行支援事業所 初日

埼玉県上尾市の天気は晴れ、 最高気温は37℃の予報です。 本日、就労移行支援事業所デビューです。 緊張してほとんど眠れませんでした。 最悪です💦 一体、何をして15時まで過ごすんだろう❓ 不安でいっぱいですが、行けば分かることですね❗️ 錦華鳥 小さくて可愛いです。 全然慣れていないので、ケージ... 続きをみる

ピースちゃん

埼玉県上尾市の天気は晴れのち曇り、 最高気温は35℃の予報です。 暑いですが少し落ち着きますね！ 明日から就労移行支援事業所デビューなので、 今日は自宅でゆっくりしようと思います。 ピースちゃんの放鳥 可愛いな〜😍

カイ君

埼玉県上尾市の天気は晴れ、 最高気温は36℃の予報です。 遮光カーテンを閉めると室温が 1℃下がったので電気代が浮きます。 今日はカイ君 特集 濃い青がお気に入りのカイ君 すっかり逞しくなり風格が出てきました。 下から眺めているのはピースちゃん。 手乗り訓練中なので放鳥での接触は 避けています。 ... 続きをみる

就労移行支援事業所 入所

埼玉県上尾市の天気は晴れ、 最高気温は37℃の予報です。 市役所で保健師さんと面接を受けて、 就労移行支援事業所の事を話しました。 精神科の主治医も🆗なので速攻で 手続きをして入所することが出来ました。 8月6日から 週5回 10~15時までお世話になります。 昨日は暑かったですね。 栄養もろく... 続きをみる

保健師さんと面接

埼玉県上尾市の天気は晴れ、 最高気温は37℃の予報です。 毎日暑いですね😵 今日は市役所の保健師さんとの面接です。 精神科の主治医から就労移行支援事業所への 許可が出たので報告をしてきます。 8月からは生活習慣と体力作りを目標に 頑張ってみます！ セキセイ戦隊の作戦会議です。

精神科 通院

埼玉県上尾市の天気は晴れ、 最高気温は36℃の予報です。 今日は精神科の通院日です。 暑いのでバスは混んでいそうですが 頑張って行ってきます。 放鳥は病院から帰ってきたら 行います。